Hoy os quiero hablar de los beneficios de seguir una dieta vegetariana, yo misma he notado muchos cambios positivos, como por ejemplo saber que no no contribuyes al maltrato animal te hace sentir más feliz, físicamente notas que la piel se queda radiante y lisa, adelgazas sin esfuerzo, y obtienes mucha más energía y vitalidad. Mucha gente se pregunta, de donde se obtiene entonces la proteína? pues la respuesta es sencilla, la proteína hoy día se sabe que está en verduras de color verde oscuro como espinacas o brocoli entre muchas otras. Consumir esto ayudará a tus músculos a que sigan en buen estado. También mejora tu salud al tener una dieta alcalina y posibles problemas futuros, ya que la carne es la que favorece a los tumores, quistes, e incluso al alzheimer. Para mi es un descubrimiento el comer alimentos vivos y no muertos, que te llenan de vitalidad y mejoran enormemente tu calidad de vida. Especialmente se nota en la hora de bailar, como esta dieta es rica en antioxidantes te sentirás más ligera y podrás bailar con más soltura. Y esto es lo que os compartimos en el día de hoy. Nuestro consejo es que siempre cuidéis vuestra salud. Si se sigue comiendo carne al menos añadir muchas más verduras y frutas a tu vida, el cuerpo seguro lo agradecerá. Aloooha!
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